Koronavirüs ile mücadelede en büyük silahımız, güçlü bağışıklık sistemidir. Bağışıklığımızı zayıflatan davranışlardan kaçınmalıyız.;
Sağlıklı olabilmek için vücudun immün sistemi; yani bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekir. Bağışıklık sisteminin gelişmesi için ise bebeklik döneminden itibaren yaşamın her döneminde önemli olan bazı noktalar dikkat edilmesi gerekir.
- Hava kirliliği,
- Dengesiz ve kötü beslenme,
- Yoğun stres,
- Mevsim değişiklikleri
- Sigara,
- Kimyasallar,
- Genel hijyen kurallarının yerine getirilmemesi,
- Aşırı kilo,
- Kalitesiz uyku gibi sebepler bağışıklık sistemini zayıflatabilmektedir.