Koronavirüs ile mücadelede en büyük silahımız, güçlü bağışıklık sistemidir. Bağışıklığımızı zayıflatan davranışlardan kaçınmalıyız.;

Sağlıklı olabilmek için vücudun immün sistemi; yani bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekir. Bağışıklık sisteminin gelişmesi için ise bebeklik döneminden itibaren yaşamın her döneminde önemli olan bazı noktalar dikkat edilmesi gerekir.

  1. Hava kirliliği,
  2. Dengesiz ve kötü beslenme,
  3. Yoğun stres,
  4. Mevsim değişiklikleri
  5. Sigara,
  6. Kimyasallar,
  7. Genel hijyen kurallarının yerine getirilmemesi,
  8. Aşırı kilo,
  9. Kalitesiz uyku gibi sebepler bağışıklık sistemini zayıflatabilmektedir.